2 апельсина, 2 киви, 1 мандарин, 1яблоко, 1 йогурт. Из апельсинов удалить сердце вину, а из кожуры вырезать корзиночки. Фрукты все очистить и порезать кубиками, заправить йогуртом. Всё это положить в корзиночки из апельсинов. И выдавить из апельсинов сок. Витаминный заряд вам обеспечен.