Конкурс: «Витаминный заряд»
Смузи «Витаминки от Серафимки».
Ингредиенты:
-) киви – 1 шт.
-) яблоко – 2 шт.
-) мандарин – 1 шт.
-) апельсин – 1 шт.
-) банан – 1 шт.
-) гранат, вишня.
Фрукты и ягоды помыть, просушить. Фрукты очистить и нарезать. Мандарин разделить на дольки.
Положить в блендер и добавить немного тёплой кипячёной воды. Измельчить до состояния смузи. Стакан украсить долькой лимона.
Можно сделать яркую фруктово-ягодную нарезку. На круглое блюдо выложить разрезанный вдоль на 4 части зефир. Лучше брать зефир на пектине. На него укладываем фрукты и ягоды на своё усмотрение.
Приятного аппетита и хорошего настроения!