Мастер спорта
Мотокросс — паркур — айкидо
- Танцевальный тандем человека и мотоцикла представит мастер спорта по мотокроссу Владимир Ярыгин.
- Виртуозно владеть своим телом и преодолевать любые препятствия вас научит лучший трейсер Москвы Сергей Валяев.
- Мастер спорта по айкидо Шота Солдадзе откроет секрет вращения на одной ноге.
Тайский бокс — скалолазание — роллерсерфинг
- Технике удара локтем научат мастера спорта по тайскому боксу, чемпионы СНГ Дмитрий Антипов и Алексей Сидорин.
- Чудо-технику передвижения по потолку и цепкость рук продемонстрирует серебряный призер этапа Кубка России по скалолазанию Стас Поплавский.
- Как быстро и ловко передвигаться на роллерсерфинге, покажет лучший райдэр Москвы Дмитрий Дубских.
Теннис — самбо — баскетбол
- Знаменитая теннисистка Елена Дементьева покажет, как выполнять удар с лёта.
- Как правильно выполнить бросок через заднюю подножку, объяснит и покажет чемпион мира по самбо Михаил Мартынов. А кроме того он расскажет, чем отличается форма самбистов от экипировки в других видах борьбы.
- Что делать, если назойливый защитник мешает принять мяч? Нападающий баскетбольного клуба «Химки» Владимир Дячок научит обманному движению, которое позволит беспрепятственно забросить мяч в кольцо.
Скалолазание — тайский бокс — роллерсерфинг
- Эффектный элемент «Джамп» покажет мастер спорта, многократный победитель Чемпионата Москвы по скалолазанию Станислав Поплавский.
- Технике «удара коленом» научат мастера спорта по тайскому боксу Дмитрий Антипов и Алексей Сидорин.
- Экстремальное вращение продемонстрирует чемпион в командных соревнованиях по роллерсерфингу Дмитрий Дубских.
Гребной слалом — прыжки в воду — гольф
- Элемент «отхват» и стремительное вращение лодки на 360 градусов покажет серебряная призерка чемпионата России 2007 года по гребному слалому Александра Перова.
- Маневренное исполнение элемента «401- В» продемонстрирует чемпион России 2008 года в синхронных прыжках с вышки Роман Измайлов.
- Как выполнить точный удар и выбить мяч из песка, научит призер Открытого Чемпионата России по гольфу Николай Афанасьев.
Художественная гимнастика — роллерсерфинг — баскетбол
- Профессиональная гимнастка Ляйсан Утяшева покажет собственный элемент — стойку на груди, — названный в ее честь «утяшевским». Этот элемент стал частью спортивной программы гимнасток во всем мире.
- Экстремальный роллер Зю преодолеет земное притяжение и перемахнет через препятствие на бетонной площадке.
- Защитник Сергей Быков преподаст урок баскетбола и научит, как помешать сопернику подобраться к кольцу.
Баскетбол — плавание — BMX
- Неоднократный призер чемпионатов мира и Европы по баскетболу Сергей Панов научит правильно поражать кольцо соперника с дальних дистанций.
- Как нырнуть в бассейн со стартовой тумбочки, не нарушая правил, расскажет рекордсменка России по плаванию Ирина Беспалова.
- Прорайдер Антон Евсеев покажет прыжок на велосипеде ВМХ на 2 метра с ровной поверхности.
Бокс — роллерсерфинг — футбол
- Чемпионка мира по боксу Наталья Рагозина научит правильно двигаться по рингу и подскажет, как быть неуязвимым в бою.
- Ступеньки для роллера не помеха. Не можешь спуститься пешком — перепрыгни! Роллер Андрей Филиппов демонстрирует прыжки через ступеньки самыми разными способами.
- Футболист Александр Панов поделится секретом удара «сухой лист», который не оставляет шансов вратарю.
Футбол — ВМХ — настольный теннис
- Игрок сборной России Дмитрий Хохлов научит правильно вести мяч.
- Экстремал Антон Евсеев научит головокружительному трюку на ВМХ — прыжку и развороту на 360 градусов.
- Участник трех Олимпийских Игр Андрей Мазунов научит правильно держать ракетку по настольному теннису и покажет европейский и азиатский способы держать ракетку.
Футбол — плавание — скейтборд
- Удар по мечу — гол! Как пробить лучше? Что важнее — сила или точность? Игрок сборной России по футболу Дмитрий Хохлов демонстрирует технику удара.
- Вдох по-королевски! Чемпион России по плаванию, спринтер Андрей Кречин учит правильно дышать в воде.
- Фанаты адреналина. Скейтбордисты даже стойку на доске выбирают экстремальной! Главное — устоять на ногах! Урок ведет Алексей Бобров.
Баскетбол — каратэ — скейтбординг
- Чемпион Евролиги по баскетболу научит вести мяч с огромной скоростью.
- Секретами единоборства поделится чемпионка Европы по каратэ Елена Пономарева.
- Известный экстремал Алексей Бобров расскажет, как правильно ездить по горизонтальной поверхности на скейтборде.
Мини-футбол — каратэ — скейтбординг
- Сколько раз вы сможете подбить футбольный мяч лбом? Упражнение, которое развивает чувство мяча в исполнении Аркадия Белого, трехкратного обладателя европейского кубка чемпионов по мини-футболу.
- Как эффективно провести удар ногой? Известный прием покажет чемпионка Европы по каратэ Елена Пономарева.
- Известный экстремал Алексей Бобров научит прыгать на скейтборде.
